" 30 يوم من اللياقة البدنية" هو تطبيق لممارسة التمارين المنزلية المتكاملة بما في ذلك كمال الأجسام واللياقة البدنية دون الحاجة إلى مدرب شخصي ، كما أنه يوفر عدة أنظمة تناسب جسمك مع وقت منظم لكل تمرين في اليوم الواحد وستلاحظ التغيير في غضون 30 يومًا باتباع الحركات من خلال الصور المتحركة للقيام بالتمارين بشكل صحيح